如何在开车时保持清醒

每年多达6000致命事故是由司机在方向盘上睡着了。保持警惕与这些技术如何在开车时保持清醒。
写的Elan Mcafee
看过的嘉莉Adkins
更新2022年4月27日
根据美国疾病控制中心(CDC),开车时睡着了在美国每年造成6000人死亡 。虽然每个人都有糟糕的日子几乎没有休息时间,不要生活的风险爬到司机的座位上昏昏欲睡。
如果长途驾驶是你的工作,你可能没有一个选择,但它是明智的认识到之间的区别有点累了,累得迅速作出决定。如果你如此疲劳,响应时间比正常的慢,不值得冒着你的生活或他人的生命,开车,即使它将危及你的工作。
这里是保持清醒和技巧
安全当你驾驶时,编译通过
杰里
让杰里找到你的价格只有45秒
没有垃圾邮件··长形式的费用
发现保险储蓄(100%免费的)

开车时保持清醒的方法

如果你必须开车后
焦躁不安的夜晚
前采取预防措施来保持清醒,你会开车。

评估是否真正必要的驱动

尽管你可能不认为直接如果过度疲劳时,花点时间考虑如果开车在昏昏欲睡的状态真的是值得冒这个风险。
你可以请病假或晚工作,并重新安排计划通常是一个选择。如果在一个
长时间开车
, 靠边小睡或问一个乘客接管如果可能的话

喝咖啡因醒来

一杯咖啡可以提供你所需要的震动安全开车很短的距离。
请注意, 这是一个临时的解决方案 ,如果你注意到咖啡因停车逐渐消失,你有困难你睁大双眼。

吃小零食

像咖啡因,100到200卡路里的小零食 提供能量的爆发没有使你感觉更缓慢
远离纯粹的含糖的零食,会导致能源危机一会儿,和选择蛋白质或slow-digesting碳水化合物。

坐直

如果你坐直,你就更有可能保持清醒比如果你无精打采或坐在一个舒适的位置。总是确保你有一个良好的姿势坐着。

移动

如果可以,你应该移动再次让你心潮澎湃。靠边,做一些跳爆竹或运行来鼓舞自己。

一起唱你最喜欢的歌曲

这个方法有点非常规的,但你可能会有一个更简单的工作保持清醒,如果你开车时唱歌。
关注歌词和唱歌会让你头脑和帮助阻止疲劳驾驶的间歇。

接触的感觉

你会感到更加清醒和开车时你可以参加更多的感官 。打开收音机或与一名乘客。摇下窗户感觉凉爽,爽快的微风。
警告 :请注意,喝酒
酒精
开车前或服用某些药物可以增加你困倦的感觉。开车前总是避免酒精饮料,之前检查药物副作用警告标签做出糟糕的决策影响下。
如果你问自己的问题是如何在开车时保持清醒,很可能这是一个你不应该承担的风险。
考虑得到休息在你开车 因为即使小睡一会儿可能意味着安全抵达你的目的地之间的区别,昂贵的和潜在的致命的错误。
推荐
没有购买保险在过去的六个月?可能有数百个节省$ $ $在等你。
《阿凡达》
朱迪思 切换到 进步
图标的储蓄救了美元725年每年
《阿凡达》
亚历山大 切换到 旅行者
图标的储蓄救了美元834年每年
《阿凡达》
安妮 切换到 在全国范围内
图标的储蓄救了美元668年每年
图标
比较汽车保险免费报价
杰里自动商店每次更新前你的保险。成员节省872美元/年。
评级的主要
4.7/5
评级应用商店
开始省钱!
12000 +评论
信任3.5车主喜欢你

您可能还感兴趣

简单的方法来比较和购买汽车保险

√
没有长形式
√
没有垃圾邮件或不必要的电话
√
从上保险公司报价
找到保险储蓄——这是100%免费的
Baidu
map